7 Jenis Teh ini Banyak Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh

In kesehatan, sehat alami 119 views

KESEHATAN – Teh tentu sudah tidak asing lagi untuk anda, Indonesia sendiri menjadi salah satu Negara penghasil teh dengan kualitas terbaik di dunia. Dilihat dari jenis dan namanya, teh terdiri dari banyak jenis dan juga manfaatnya pun berbeda-beda.

Sedikitnya  terdapat 7 jenis teh yang terkenal bagus dan memiliki kandungan manfaat yang besar dan berbeda-beda antara jenis satu dan lainya.

Teh sendiri merupakan minuman yang bisa dinikmati diberbagai suasana. Bisa diseduh dengan air hangat, dicampur telur, madu, jahe, susu dan lainya. Enak juga disajikan dingin dicampur dengan es batu. Teh sangat terkenal di dunia, karena manfaatnya yang banyak dan bagus untuk kesehatan tubuh.

Ada banyak sekali manfaat dan jenis-jenis teh yang baik untuk kesehatan. Setidaknya ada tujuh jenis teh yang terkenal dan sering dijadikan minuman segar dan menyehatkan yaitu:

Jenis jenis teh dan manfaat teh untuk kesehatan
1. Teh hitam

Kontras dengan white tea, teh jenis ini sangat mudah ditemukan dan punya warna yang sangat pekat. Malah, teh hitam merupakan jenis teh yang kerap Sobat minum di kafe dan restoran. Teh ini juga banyak dijual di supermarket dalam bentuk teh celup dan teh seduh.

Layaknya, teh yang lain, teh hitam juga mengandung antioksidan yang baik bagi kesehatan. Selain itu, teh ini juga yang paling punya banyak manfaat bagi kecantikan. Teh hitam melancarkan pencernaan yang bisa membantu menurunkan berat badan dan sangat baik untuk kesehatan rambut.

2. Teh putih

Tidak seperti namanya, white tea atau teh putih, tidak berwarna putih. Teh ini merupakan jenis yang paling ringan dari semua jenis teh olahan. Teh jenis ini juga yang paling langka, dan susah dicari.

Warnanya yang sangat pucat saat diseduh membuat teh ini disebutwhite tea. Rasanya pun lebih ringan dibanding jenis teh lain. Namun, teh jenis ini justru punya antioksidan paling tinggi. Oleh karena itu, teh putih sangat dianjurkan bagi mereka yang sedang dalam tahap pemulihan kanker atau punya penyakit akut.

3. Teh hijau

Selain teh hitam, teh hijau juga merupakan jenis yang paling umum ditemui. Teh hijau juga disebut-sebut sebagai minuman ajaib yang bisa mencegah berbagai penyakit berat, termasuk kanker, serangan jantung dan penyumbatan pembuluh darah.

Teh ini juga bisa meningkatkan daya tahan tubuh serta membantu menurunkan berat badan. Namun, teh hijau lebih bermanfaat bagi kesehatan jika diminum hangat dan tanpa gula.

4. Teh herbal

Teh jenis ini biasanya merupakan campuran teh hijau atau teh hitam dengan berbagai tanaman hebal yang ditujukan untuk meningkatkan kesehatan, juga menenangkan. Salah satu yang paling populer adalah ginger tea atau teh jahe yang dipercaya bisa mengusir flu. Adapun teh serai serta lemon juga bisa membantu menenangkan perut.

5. Teh rooibos

Salah satu ciri khasnya yaitu warnanya yang cantik membuat teh ini kerap disajikan di jamuan makan malam. Teh rooibos punya warna merah yang memikat serta aroma yang wangi. Teh ini dibuat dari daun teh Afrika dan hampir tidak punya kandungan kafein di dalamnya. Oleh karena itu, teh rooibos sangat baik bagi mereka yang kerap punya gangguan perut.

6. Teh oolong

Teh Oolong menjadi salah satu jenis teh yang paling banyak disukai karena cita rasanya yang kuat. Teh oolong sebenarnya merupakan kombinasi antara teh hitam dan teh hijau, sehingga tidak hanya sedap, teh ini juga sehat. Salah satu manfaat utama mengonsumsi teh oolong adalah mengurangi peradangan lambung, sehingga teh ini sangat dianjurkan bagi mereka yang menderita maag.

7. Teh mate

Jenis teh ini disebut-sebut sebagai kopi-nya teh karena rasanya yang menyerupai minuman berwarna hitam tersebut. Teh mate dibuat dari tanaman yerba mate dan rasanya serupa dengan kopi. Warnanya pun pekat. Selain itu, manfaat teh mate juga serupa dengan kopi, yakni meningkatkan ketajama fokus dan memompa adrenalin.

Jenis-jenis dan manfaat minum teh yang sudah tips sehat jelaskan diatas dapat menambah wawasan anda tentang the dan manfaatnya.

Tags: #sehat #tips #unik

author
Author: 
    Cara Alami Mengatasi Rambut Rusak Patah Dan Bercabang
    Cara Alami Mengatasi Rambut Rusak Patah Dan Bercabang
    Perawatan rambut sangat penting dan dibutuhkan oleh
    Iniloh Manfaat Mangga Untuk Ibu Hamil
    Iniloh Manfaat Mangga Untuk Ibu Hamil
    Manfaat manga untuk ibu hamil – Mangga
    Ternyata Ini Manfaat Minyak Buah Zaitun Untuk Kesehatan
    Ternyata Ini Manfaat Minyak Buah Zaitun Untuk Kesehatan
    Khasiat buah zaitun banyak sekali diantaranya yaitu
    Subhanallah! Ternyata Ini Manfaat Kubis Untuk Kanker Dan Lambung
    Subhanallah! Ternyata Ini Manfaat Kubis Untuk Kanker Dan Lambung
    Kesehatan – Manfaat Kubis – Meskipun sering

    Leave a reply "7 Jenis Teh ini Banyak Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh"

    Must read×

    Top