MENU SEHAT BAWANG PERAI DAN SAUS KEMIRI

In Opini 87 views

Menu sehat bawang perai dan saus kemiri ini berkhasiat untuk menjaga kadar kolesterol dalam darah tetap rendah dan jantung berada dalam kondisi super sehat.

Cara membuat hidangan bawang perai dan saus kemiri

gambar makanan menu sehat bawang perai saus kemiri untuk jantung dan kolesterol rendah
Bahan

  • 1 sdm minyak zaitun
  • 1 batang bawang perai, kupas dan rajang halus
  • 50 g/ ½ cangkir kemiri
  • 1 sdt ketumbar
  • 1 sdt biji sawi utuh
  • 200 ml/3/4 cangkir susu sapi atau susu kedelai
  • 1 sdt daun thyme kering
  • ½ sdt bubuk kaldu sayuran

Cara membuat menu untuk jantung sehat

  1. Panaskan minyak dalam penggorengan dan tumis bawang perai hingga layu.
  2. Gabungkan bawang perai yang telah layu dengan berbagai bahan yang tersisa dalam food processor lalu giling hingga lembut.
  3. Sajikan dalam keadaan panas atau dingin pada kentang atau sayuran lainya.
author
Author: 
    Indonesia ! Bangsa Besarkah Kita?
    Indonesia ! Bangsa Besarkah Kita?
    Sebar.co.id – Indonesia adalah bangsa yang besar!
    Tips Mudah Membuat Cowok Naksir Cewek
    Tips Mudah Membuat Cowok Naksir Cewek
    Bagaimana cara membuat cowok naksir cewek? Atau
    Alasan Kenapa Wanita Tak Suka Pria Gondrong
    Alasan Kenapa Wanita Tak Suka Pria Gondrong
    Alasan kenapa wanita tidak menyukai pria berambut
    10 Tanda Orang Yang Bisa Dipercaya Untuk Tempat Curhat
    10 Tanda Orang Yang Bisa Dipercaya Untuk Tempat Curhat
    POJOKMEDIA.COM; Kodrat Manusia adalah sebagai mahluk sosial,

    Leave a reply "MENU SEHAT BAWANG PERAI DAN SAUS KEMIRI"

    Must read×

    Top